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6种回春「阴锁术」,原来浪叫有助于收缩

时间:2020-05-23  阅读:135  点赞次数:622  
6种回春「阴锁术」,原来浪叫有助于收缩

「阴道太鬆」让许多女生感到压力,有时是因为房事不顺,有时出自女生的自我要求,总之,女孩们近年来越来越在意自己阴道的紧緻程度。


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国外生活网站《Yourtango》近来发布一篇〈如何让你的阴道变得超级紧〉的文章,分了几个实用的小技巧,一起来看看!


1.凯格尔运动

凯格尔运动透过收缩和放鬆盆底肌群来加强阴道壁,让它们变得更紧,除此还可以改善漏尿情况,可说是好处多多。


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2.缩阴手术

阴紧缩手术缩阴术需要全身麻醉,然后由医生重新塑造外阴和阴唇。理想情况下,它能让阴道回春焕发活力,达到你所想像的紧实。但得确保找到专业的医生,妳总不希望等做完手术之后,发现那边像不爽的猫吧。当然,搞不好这就是你要的也不一定。


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3.重量训量

阴道锻鍊球和凯格尔缩阴球等重量训练的道具,都需要妳缩紧肌肉,避免球球掉出来。如果你感觉不到凯格尔运动的真谛,那幺也许重量训练更适合你。


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4.改变饮食

富含植物雌激素的食物(比如大豆、葫芦巴、山药和石榴﹍)有助于阴道菌落的生长,帮助你紧緻阴道肌肉。但如果你患有乳腺癌,最好不要吃这些。


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5.试试深蹲

深蹲可以让你的下身变得更紧緻,除非有个孩子挂在你身上。如果是这种情况,那幺你可以让这个孩子在你旁边坐深蹲,同时你锻炼自己的阴道。


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6.大喊

骂髒话有助于紧緻阴道,妳可以试试一些髒话,就不列举啰。


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〔VIA:煎蛋、yourtango〕

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